Yoga und Entspannung

Yoga führt über das Zusammenspiel von körperlicher Bewegung, bewusster Atmung und Entspannung in einen Zustand der inneren Stärke und des Gleichgewichtes. So darf in der Einheit von Körper, Geist und Seele eine Haltung der Ausgeglichenheit und Gelassenheit wachsen.
Das „Hineintauchen“ in immer tiefere Schichten und Zusammenhänge des Körpers und der damit verbundenen Wahrnehmungsebenen ermöglichen es ihm, sich neu auszurichten, sich wieder aufzurichten aus einer inneren Stabilität und gleichzeitigen Flexibilität heraus.
Die aufeinander aufbauenden Yogaübungen kräftigen und dehnen den gesamten Halteapparat des Körpers und wirken harmonisierend bis in das Nerven- und Hormonsystem hinein.

Yoga – das bedeutet Einssein und Harmonie.


Yoga-Kurse

Yoga-Schnupperstunden

Derzeit biete ich keine Schnupperstunden an.


Familien-Yoga & Freundeskreis-Yoga

Individuelle Kurstermine für gemeinsames Yoga-Vergnügen mit der Familie und/oder Freunden auf Anfrage.


Yoga in der Schwangerschaft

Die Yogastellungen und Atemübungen helfen, die durch das wachsende Gewicht des Kindes und durch die erhöhte Blutmenge im Körper belasteten Körperteile zu entlasten und geben sowohl Ihnen als auch dem Kind mehr Sauerstoff und Energie.
Die kurzen meditativen Phasen und die Tiefenentspannung ermöglichen Ihnen, zur Ruhe zu kommen und den Kontakt zu sich selbst und dem Kind zu vertiefen.


Yoga für Kinder und Jugendliche

Bitte setzen Sie sich für Ihr individuelles Angebot mit mir in Verbindung.


Preisinformationen der Erwachsenen Yoga-Kurse

Online-Yogastunden

60 Minuten à 12,- € – buchbar nur als 5er-Karte für 60,- €

Für alle Online-Termine gültig!

Für weitere Informationen zum Online-Angebot nehmen Sie bitte Kontakt mit mir auf.

Eine Yogastunde als Präsenz-Teilnahme in einem komplett gebuchten Kurs
90 Minuten 15,- €
75 Minuten 14,- €
60 Minuten 12,- €

Sollten Sie nur einzelne Termine eines Kurses in Anspruch nehmen wollen, berechne ich PRO TERMIN einen Aufpreis von 3,- Euro.

Die Bezahlung der Präsenz-Kurse muss in bar erfolgen.
Die Kursgebühren können auf Wunsch auch in 2 oder 3 Raten bezahlt werden – bitte bei Anmeldung angeben.

Fehlzeiten bedingt durch Urlaub, Krankheit oder Arbeit können an einem anderen Wochentag innerhalb der Kurszeit vor- oder nachgeholt werden, wenn die Anzahl der Teilnehmer dies zulässt.


Yoga-Kurse

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Online-Angebot 60 Min.
Online-Unterricht

Montags

18:30 – 19:30 Uhr

  • fortlaufend
  • Online-Teilnahme mit 5er-Karte (60,- €)
  • Anmeldung bis jeweils 14 Uhr
Online-Angebot 60 Min.
Online-Unterricht

Freitags

18:00 – 19:00 Uhr

  • fortlaufend
  • Online-Teilnahme mit 5er-Karte (60,- €)
  • Anmeldung bis jeweils 14 Uhr
Präsenz-Unterricht 90 Min.

Dienstags

18:30 – 20:00 Uhr

  • 30.08. – 27.09.2022
  • 5 Termine, Kursgebühr: € 75,-
  • Anmeldung bis 24.08.2022
Präsenz-Unterricht 60 Min.

Mittwochs

09:15 – 10:15 Uhr

  • 31.08. – 28.09.2022
  • 5 Termine, Kursgebühr: € 60,-
  • Anmeldung bis 26.08.2022
Präsenz-Unterricht 90 Min.

Mittwochs

18:30 – 20:00 Uhr

  • 31.08. – 28.09.2022
  • 5 Termine, Kursgebühr: € 75,-
  • Anmeldung bis 26.08.2022
Präsenz-Unterricht 75 Min.

Mittwochs

20:15 – 21:30 Uhr

  • 31.08. – 28.09.2022
  • 5 Termine, Kursgebühr: € 70,-
  • Anmeldung bis 26.08.2022
Präsenz-Unterricht 60 Min.

Donnerstags

18:00 – 19:00 Uhr

  • 01.09. – 29.09.2022
  • 5 Termine, Kursgebühr: € 60,-
  • Anmeldung bis 26.08.2022
Hybrid-Angebot 60 Min.

Montags

09:15 – 10:15 Uhr

  • 10.10. – 24.10.2022
  • 3 Termine, Präsenz-Kursgebühr: € 36,-
  • Online-Teilnahme mit 5er-Karte (60,- €)
  • Anmeldung bis 05.10.2022
Präsenz-Unterricht 90 Min.

Montags

19:45 – 21:15 Uhr

  • 10.10. – 24.10.2022
  • 3 Termine, Kursgebühr: € 45,-
  • Anmeldung bis 05.10.2022
Präsenz-Unterricht 90 Min.

Dienstags

18:30 – 20:00 Uhr

  • 04.10. – 25.10.2022
  • 4 Termine, Kursgebühr: € 60,-
  • Anmeldung bis 28.09.2022
Präsenz-Unterricht 90 Min.

Mittwochs

18:30 – 20:00 Uhr

  • 05.10. – 26.10.2022
  • 4 Termine, Kursgebühr: € 60,-
  • Anmeldung bis 30.09.2022
Präsenz-Unterricht 75 Min.

Mittwochs

20:15 – 21:30 Uhr

  • 05.10. – 26.10.2022
  • 4 Termine, Kursgebühr: € 56,-
  • Anmeldung bis 30.09.2022
Präsenz-Unterricht 60 Min.

Donnerstags

18:00 – 19:00 Uhr

  • 06.10. – 27.10.2022
  • 4 Termine, Kursgebühr: € 48,-
  • Anmeldung bis 30.09.2022

Anmeldeformular

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